technik jujutsu - Jujutsu techniques

Technik jujutsu obejmują dźwignie , duszenie , strajki , grappling , rzucanie i inne samoobrony technik.

techniki

Główne kategorie jujutsu technik obejmują, ale nie są ograniczone do: dźwignie , duszenie , strajków , grappling , rzuca i obalenia .

wspólne zamki

Wspólne zamki mogą być stosowane na cokolwiek, wygina, takie jak palców, nadgarstków, łokci, ramion i kolan. Zastosowanie zamków może obejmować pozyskanie zakup za wyrzucanie techniki, zachęcanie do współpracy, uległość, lub unieruchomienia agresora. (Techniki te są prowadzone na siły policyjne.) Blokuje mogą być również wykorzystywane do odpytywania / tortur lub kontrolowania niewoli przed zamocowaniem go za pomocą liny. W nowoczesnych zawodach sportowych, ataki są często zawierane po przedłożeniu wynikającej z udanego wspólnego zamka.

duszenie

Duszenie tym Gi dławików / duszenia (z klapą) i nie-IG. Używany głównie do zabijania lub wbić nieprzytomny. W walce techniką zadławienia może stałe dysocjacji tchawicy z więzadła obsługujących, co powoduje śmierć przez uduszenie. Uduszenie techniki mogą być również wykorzystane do nieśmiercionośnego subduing na sprzeciw. Całkowicie blokuje przepływ krwi do mózgu będzie uderzać przeciwnika nieświadomego w ciągu 3 do 7 sekund. Aby zabić przez uduszenie zajmie nieco ponad minutę przed śmiercią mózgu występuje. We współczesnej konkurencji, dławiki są zwykle zakazane (choć są one dozwolone w judo konkurencji). Uduszenie jest bardziej popularna w konkursie, ponieważ mogą one być stosowane bez śmiertelnych konsekwencji, tak pełen dźwigni może być stosowany w celu ułatwienia krępowania zawodnika. W Jujutsu, istnieje wiele liczników do zadławienia lub duszenia ataków. To mogło przyczynić się do popularności jujutsu w aplikacjach samoobrony.

Uderzenia

Strajki są generalnie nauczył, choć konkretne preferencje strajkowe różnić w zależności od systemu. W Jujutsu wszystkie znane techniki uderzające są dostępne jako narzędzia; nic nie jest wykluczone przez doktrynę. Jest to stosowanie tych narzędzi, które odróżniają różne systemy Jujutsu. Jujutsu podkreśla kontrolę równowagi przeciwnika, a więc większość systemów Jujutsu nie opowiadają żadnych kopnięć skierowanych powyżej splotu trzewnego .

Atemi jest sztuka uderzające ucisków lub cele fizjologicznym do kuzushi (równowagi zerwania) lub unieczynnić kartkę. Atemi jest sztuką uderzające ludzkiego ciała w celu wywołania określonego efektu fizjologicznego dla różnych zastosowań. Określenie „Atemi” jest często stosowany do dowolnej techniki, którego głównym celem jest, aby odwrócić na sprzeciw, ustawiając przeciwnika się do innej techniki.

grappling

Grappling techniki są także wspólne. Proste Grappling został włączony do wczesnych systemów jujutsu do wykorzystania w walce. Bardziej skomplikowane techniki i strategie graplingu były prawdopodobnie opracowany do użytku w zawodach sportowych w świecie starożytnym . Techniki te zostały ponownie wprowadzone do japońskich sztuk walki w systemach poreformacyjnym takich jak judo i związanych z brazylijskiego jiu-jitsu systemów. W poreformacyjnym Japonii , japońskie sztuki walki zostały zmienione pod auspicjami Kano Jigoro i jego współczesnych. Nacisk na samurajskich umiejętności bojowych został zdegradowany z preferencją do systemów, które mogą być stosowane przez każdego, w każdym wieku dla zdrowego wychowania fizycznego , sportu i samoobrony. Z powodu tego nowego naciskiem graplerskie zostały dostosowane do bezpiecznych środowisk sportowych, gdzie żłobienia, gryzienie i innych technik niesportowego są zakazane. Tylko kilka szkół utrzymać starego samuraja zmagają się technik i praktyk szkoleniowych. Większość szkół wykorzystać trening judo lub bardziej wojowniczy formy grapplingu.

Rzucanie

Główny artykuł: Rzut (grappling)

obalenia

Takedown to termin, który obejmuje techniki off-równoważenie przeciwnika i sprowadzenia jej do podłoża, zwykle z kombatanta wykonującego lądowanie takedown na górze. Usuwanie przez zazwyczaj różnią się od rzuca przez ruch do przodu i celu rozwoju (zazwyczaj nogami), chociaż w przypadku niektórych systemów terminologii techniki rzucania są typu żądanie usunięcia.

Podanie

Istnieją różnice w stosowaniu tej samej techniki między stylami Jujutsu, które wahają się od drobnych do major.

Walcowanie

Podczas wykonywania rzutu do przodu barków, niektóre style toczyć na plecach głównej ręki (tj, palmy w górę), a niektóre rolki palm-down. Podczas wykonywania rzutu ramię do tyłu, gruntów na swoim krańcu hip, dłoń w dół.

zamki nadgarstek

Niektóre style wykonać zamki nadgarstek (lub „skórki”) z dnem 3 palce i nie używać palca wskazującego, a niektóre użyć top 3 palce trzymać pinky off. Intencją obu podejść jest taka sama: nie blokują nadgarstek przeciwnika podczas skórki.

Zamki kostki

bary Arm

Niektóre style opowiadają użyciu „na żywo” za rękę (dłoń otwarta) dla Armbar takedown, natomiast niektórzy opowiadają dokonywania pięść. Zwolennicy każdego roszczenia podejście „więcej mocy”, choć zamknięta pięść podejście zapewne oferuje dodatkową korzyść w postaci zmniejszenia możliwości palca coraz przypadkowo rozdarta.

Bary kolanowe

Zgłasza

Na biodrze zrzucić prawe biodro (na przykład), najczęstszym sposobem nauczył się rzucać to jest chwycić prawą rękę UKE z lewej strony. Niektóre style, jednak uczyć „zawijanie” UKE za prawe ramię z lewej strony, zamiast chwycić. Biomechanicznie, najskuteczniejszą metodą jest chwycić prawą ramię za pomocą uchwytu w stylu małpy. Korzystając z tej metody, lewa ręka jeden chwyta przeciwnika za pomocą 4 palce i kciuk przed dłoni, (zamiast chwytając kciukiem przed 4 palce). Powodem korzystania z tej przyczepność zamiast normalnego działania chwytającego człowieka jest to, że kciuk chwytania przeciwko 4 palców jest słabszy w sile niż chwytu zastosowanego przez 4 palcami i kciukiem dłoni (jak małpy zrobić podczas chwytania gałęzi drzewa zmieniać). Chwytając ramię zamiast nadgarstku umożliwia większy moment obrotowy ciągnąc ciała.

Podobnie, na hip rzuca niektóre systemy chwycić w pasie (lub w niewiedzy, pas), a niektóre systemy wolą owinąć prawą rękę Tori Pod lewą UKE. Jeden powinien nigdy uchwyt pasa przeciwnika; nowoczesny strój nie może zawierać pas. W rzeczywistości, chwytając pasek nie jest konieczne. Po prostu chwytając wokół talii (tak długo, jak chwyt dookoła talii) działa lepiej i tak. Należy pamiętać, że czuje się łatwiej chwycić talii przeciwnika z prawej ręki niż to nie owijając swoje prawe ramię wokół jego lewym ramieniu. Biomechanicznym, chwytając przeciwnik wyżej tyłu (na przykład na ramieniu), może pozwolić przeciwnik zginać w pasie podejmowania rzut biodrowego trudniejsze. Kolejność działań wymaganych do rzutu biodrowego jest: blok, Parry lub odbić uderzenie przeciwnika, jeśli to konieczne, efekt kuzushi , zginać kolana i obrócić jednocześnie ciągnąc przeciwnika na biodrze.

grappling

Największą różnicą jest to koncepcyjny kiedy nauczył się go, czy dana poglądy stylu grappling jako sport, lub zmagają się jako konieczność zrównoważonego treningu samoobrony (lub obu). Obie aplikacje mają zasługi, a trening będzie miał znaczną ilość pokrywają, ale także istotne różnice. To drugie podejście będzie musiał zrozumieć podstawy do zmagają pozycyjnej hierarchii jak były, ale priorytetem będzie oderwać się od ziemi (i uciec) tak szybko jak to możliwe. Jest to również bardzo dobra technika w użyciu, gdy blisko przeciwnika.

Referencje

Linki zewnętrzne

Przykłady technika wideo