Fałszywe przebudzenie - False awakening
Fałszywe przebudzenie jest żywy i przekonujący sen o przebudzenie ze snu , podczas gdy w rzeczywistości marzyciel nadal snu. Po fałszywym przebudzeniu osoby często śnią, że wykonują codzienne poranne czynności, takie jak branie prysznica, gotowanie, sprzątanie, jedzenie i korzystanie z łazienki. Fałszywe przebudzenia, głównie te, w których śni się, że przebudziło się ze snu, w którym występowały sny, nabierają aspektów podwójnego snu lub snu we śnie . Klasycznym przykładem jest podwójnie fałszywe przebudzenie bohatera w Gogol „s Portret (1835).
Pojęcia pokrewne
Jasność
Fałszywe przebudzenie może nastąpić po śnie lub po świadomym śnie (takim, w którym śniący był świadomy śnienia). W szczególności, jeśli fałszywe przebudzenie następuje po świadomym śnie, fałszywe przebudzenie może przekształcić się w „ przed-świadomy sen ”, to znaczy taki, w którym śniący może zacząć się zastanawiać, czy naprawdę nie śpi i może dojść do tego, czy nie. poprawny wniosek. W badaniu przeprowadzonym przez psycholog z Harvardu, Deirdre Barrett , zbadano 2000 snów od 200 osób i stwierdzono, że fałszywe przebudzenia i klarowność były znacznie bardziej prawdopodobne w tym samym śnie lub w różnych snach tej samej nocy. Fałszywe przebudzenia często poprzedzały klarowność jako wskazówkę, ale mogły również podążać za uświadomieniem sobie klarowności, często ją tracąc.
Pętla
Fałszywa pętla przebudzenia ma miejsce, gdy osoba śni o przebudzeniu w kółko, czasami nawet do 10 lub więcej razy, nie wiedząc, o której godzinie rzeczywiście się obudziła. Czasami jednostka może wykonywać działania nieświadomie. Zjawisko to spopularyzował film Koszmar z ulicy Wiązów . Zjawisko to może być związane z lunatykowaniem lub wykonywaniem czynności w stanie nieświadomości.
Objawy
Realizm i nierealizm
Niektóre aspekty życia mogą być udramatyzowane lub nie na miejscu w fałszywych przebudzeniach. Rzeczy mogą wydawać się nie tak: szczegóły, takie jak obraz na ścianie, niemożność mówienia lub trudności z czytaniem (podobno czytanie w świadomych snach jest często trudne lub niemożliwe). W niektórych doświadczeniach zmysły podmiotu są wyostrzone lub zmienione.
Powtórzenie
Ponieważ umysł nadal śni po fałszywym przebudzeniu, w jednym śnie może być więcej niż jedno fałszywe przebudzenie. Badani mogą śnić, że budzą się, jedzą śniadanie, myją zęby i tak dalej; nagle obudzić się ponownie w łóżku (wciąż we śnie), ponownie rozpocząć poranne rytuały, ponownie się obudzić i tak dalej. Filozof Bertrand Russell twierdził, że doświadczył „około stu” fałszywych przebudzeń z rzędu, wychodząc z ogólnego narkozy.
Rodzaje
Celia Green zasugerowała rozróżnienie między dwoma rodzajami fałszywego przebudzenia:
Typ 1
Typ 1 jest bardziej powszechny, w którym śniący wydaje się budzić, ale niekoniecznie w realistycznym otoczeniu, czyli nie we własnej sypialni. Może nastąpić przedświadomy sen. Częściej śniący będą wierzyć, że się przebudzili, a potem albo obudzą się naprawdę we własnym łóżku, albo „ponownie zasną” we śnie.
Powszechnym fałszywym przebudzeniem jest scenariusz „spóźnienia do pracy”. Osoba może „obudzić się” w typowym pokoju, w którym większość rzeczy wygląda normalnie, i zdać sobie sprawę, że zaspała i przegapiła czas rozpoczęcia w pracy lub szkole. Zegary, jeśli zostaną znalezione we śnie, pokażą czas wskazujący na ten fakt. Wynikająca z tego panika jest często wystarczająco silna, aby naprawdę obudzić śniącego (podobnie jak z koszmaru ).
Kolejny typowy przykład fałszywego przebudzenia może powodować moczenie nocne. W tym scenariuszu śniący miał fałszywe przebudzenie i podczas snu wykonywał wszystkie tradycyjne zachowania poprzedzające oddanie moczu – wstawanie z łóżka, chodzenie do łazienki i siadanie na toalecie lub chodzenie do pisuaru. Śniący może wtedy oddać mocz i nagle się obudzić, by stwierdzić, że się zmoczył.
Wpisz 2
Fałszywe przebudzenie typu 2 wydaje się być znacznie rzadsze. Zielony scharakteryzował to następująco:
Temat wydaje się budzić w realistyczny sposób, ale w atmosferze napięcia. ... Otoczenie śniącego może początkowo wydawać się normalne i może on stopniowo uświadamiać sobie coś niesamowitego w atmosferze, a być może niechciane [niezwykłe] dźwięki i ruchy, lub mogą natychmiast "przebudzić się" do "zestresowanego" i " burzliwa" atmosfera. W obu przypadkach efekt końcowy wydaje się charakteryzować uczuciem napięcia, podniecenia lub obawy.
Charles McCreery zwrócił uwagę na podobieństwo między tym opisem a opisem niemieckiego psychopatologa Karla Jaspersa (1923) o tzw. Jaspers napisał:
Pacjenci czują się niesamowicie i że szykuje się coś podejrzanego. Wszystko nabiera nowego znaczenia . Otoczenie jest jakoś inne – nie w dużym stopniu – percepcja sama w sobie jest niezmieniona, ale jest pewna zmiana, która otacza wszystko subtelnym, wszechobecnym i dziwnie niepewnym światłem. ... W powietrzu unosi się coś, z czego pacjent nie jest w stanie wytłumaczyć, ogarnia go nieufne, niewygodne, niesamowite napięcie.
McCreery sugeruje, że to fenomenologiczne podobieństwo nie jest przypadkowe i wynika z idei, że oba zjawiska, fałszywe przebudzenie Typu 2 i pierwotne doznanie urojeniowe, są zjawiskami snu. Sugeruje, że pierwotne doznanie urojeniowe, podobnie jak inne zjawiska psychozy, takie jak halucynacje i urojenia wtórne lub specyficzne, stanowi ingerencję w budzącą się świadomość procesów związanych ze snem pierwszego etapu . Sugeruje się, że powodem tych wtargnięć jest to, że podmiot psychotyczny znajduje się w stanie nadmiernego pobudzenia, który może prowadzić do tego, co Ian Oswald nazwał „ mikrosnem ” na jawie.
Badani mogą również doświadczyć paraliżu sennego .